Hva er uføretrygd?

Varig nedsatt inntektsevne

Kravet om minst 50 % varig reduksjon.

Av Uføretrygd.com-redaksjonen · Oppdatert juni 2026

Det aller viktigste vilkåret for uføretrygd er at inntektsevnen din er varig nedsatt med minst 50 % på grunn av sykdom eller skade. Kommer du fra AAP, holder det med 40 %. Her forklarer vi hva «varig» og «inntektsevne» egentlig betyr.

Person holder en kopp i en rolig hverdag

Når NAV vurderer om du har rett til uføretrygd, er dette kjernen i hele saken. Mange tror at det handler om diagnosen, men det gjør det ikke direkte. To personer med samme diagnose kan få ulikt svar, fordi det avgjørende er hvor mye sykdommen reduserer evnen din til å tjene penger ved arbeid – og om denne reduksjonen er varig.

La oss ta begrepene hver for seg. «Inntektsevne» er evnen din til å skaffe inntekt gjennom arbeid – ikke hvor mye du faktisk tjener akkurat nå, men hva du kan tjene hvis du utnytter arbeidsevnen din fullt ut. «Varig» betyr at nedsettelsen ikke er forbigående: den er der over lang tid, og det er ikke utsikter til vesentlig bedring.

Til sammen utgjør disse to ordene selve porten til uføretrygd. Forstår du dem, forstår du hvorfor avklaring og dokumentasjon er så viktig – og hvorfor noen får innvilget mens andre får avslag. Vilkåret står i folketrygdloven kapittel 12.

Kort oppsummert

Inntektsevne
Evnen til å skaffe inntekt ved arbeid – ikke faktisk inntekt akkurat nå.
Varig
Nedsettelsen er langvarig uten utsikt til vesentlig bedring.
Krav til nedsettelse
Minst 50 % – eller 40 % ved overgang fra AAP.
Årsak
Må skyldes sykdom eller skade.

Hva betyr «inntektsevne»?

Inntektsevne er din evne til å tjene penger gjennom arbeid. NAV sammenligner hva du kunne tjent før du ble syk med hva du realistisk kan tjene , gitt helsen din. Reduksjonen mellom disse to tallene er det som måles.

Det er viktig å forstå at dette ikke handler om hva du tilfeldigvis tjener i dag. En person kan ha lav inntekt av andre grunner uten at inntektsevnen er nedsatt, og en annen kan ha hatt høy inntekt som nå er borte på grunn av sykdom. Det er evnen – muligheten til å arbeide og tjene – som teller. NAV vurderer dette ut fra alder, utdanning, erfaring og hvilke jobber som realistisk er aktuelle for deg.

Til info: Inntektsevne er ikke det samme som arbeidsevne i timer. To personer kan begge jobbe 50 %, men ha ulik inntektsevne avhengig av hva slags arbeid de kan utføre. Det er den økonomiske konsekvensen som vurderes.

Hva betyr «varig»?

At noe er varig betyr at det ikke er forbigående. Nedsettelsen må forventes å vare ved over lang tid, uten realistiske utsikter til at behandling eller tiltak skal gjenopprette arbeidsevnen i vesentlig grad.

Dette er nettopp grunnen til at du normalt må gjennom AAP og avklaring først: NAV kan ikke vite at noe er varig før mulighetene for bedring er prøvd. Les mer om dette i artikkelen om hvorfor du må avklares først. Først når behandling og tiltak ikke har ført frem, kan man trygt si at nedsettelsen er varig.

Minst 50 % – eller 40 % fra AAP

Hovedregelen er at inntektsevnen må være nedsatt med minst 50 %. Det betyr at du må ha mistet minst halvparten av evnen til å skaffe inntekt. Hvis du fortsatt kan jobbe og tjene mer enn halvparten av det du kunne før, oppfyller du som hovedregel ikke vilkåret.

Det viktige unntaket gjelder dem som kommer fra AAP: da senkes terskelen til 40 %. Bakgrunnen er at denne gruppen allerede er grundig avklart. Vi forklarer dette nærmere i AAP eller uføretrygd.

Graden av nedsettelse henger tett sammen med hvilken uføregrad du får. Er inntektsevnen din for eksempel nedsatt med 60 %, kan du få 60 % uføretrygd og fortsatt jobbe noe ved siden av. Det kalles gradert uføretrygd.

Bra å vite: Du trenger ikke være 100 % ufør for å få uføretrygd. De fleste som jobber noe, får gradert trygd som tilsvarer den delen av inntektsevnen som er borte.

Hvilken rolle spiller dette i søknaden?

Fordi varig nedsatt inntektsevne er kjernevilkåret, er det her hele søknaden står og faller. Legeerklæringen må beskrive hvordan sykdommen påvirker arbeidsevnen, og avklaringen må vise at bedring er prøvd uten å lykkes. En søknad som ikke får frem dette tydelig, risikerer avslag.

Ofte stilte spørsmål

Er det diagnosen som avgjør om jeg får uføretrygd?

Nei. Det avgjørende er hvor mye sykdommen reduserer inntektsevnen din, og om reduksjonen er varig. Diagnosen er en del av dokumentasjonen, men ikke avgjørende alene.

Hva er forskjellen på arbeidsevne og inntektsevne?

Arbeidsevne handler om hvor mye du kan arbeide, mens inntektsevne handler om hvor mye du kan tjene ved arbeid. Det er den økonomiske konsekvensen – inntektsevnen – som måles for uføretrygd.

Hvor mye må inntektsevnen være nedsatt?

Minst 50 % som hovedregel, eller minst 40 % hvis du kommer fra AAP. Graden henger sammen med hvilken uføregrad du får innvilget.

Hva om jeg kan bli bedre senere?

Hvis det er realistiske utsikter til vesentlig bedring, regnes ikke nedsettelsen som varig ennå – da er AAP mer aktuelt. Blir situasjonen senere bedre etter at du har fått uføretrygd, kan uføregraden endres.

Kilder og videre lesing

Sist oppdatert juni 2026. Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Det er NAV som avgjør din sak.