Her finner du en samlet oversikt over de viktigste satsene og beløpene i uføretrygden – grunnbeløpet, minsteytelser, fribeløp og barnetillegg. Alle tall justeres hver 1. mai, så husk at de oppdateres årlig.
Uføretrygd handler mye om tall: hvor mye du minst skal ha, hvor mye du kan tjene ved siden av, og hvor mye et barnetillegg kan utgjøre. Det gode er at nesten alle disse beløpene er bundet til ett felles tall – grunnbeløpet (G) – og derfor følger samme årlige justering.
I denne oversikten samler vi satsene på ett sted. Vær oppmerksom på en viktig ting: nytt grunnbeløp for et år fastsettes først i mai det året, etter trygdeoppgjøret. Frem til det gjelder forrige års G. Vi bygger derfor tallene under på det sist fastsatte grunnbeløpet (2026: kr 136 549) og forklarer hvordan du regner om når nytt G kommer.
Forbehold: Satser i uføretrygd justeres hver 1. mai i takt med lønnsveksten. Beløpene under er forankret i grunnbeløpet for 2026 (kr 136 549). Sjekk alltid gjeldende G hos NAV før du regner på din egen situasjon.
Grunnbeløpet (G) – utgangspunktet
Alt starter med grunnbeløpet (G). Per 1. mai 2026 er det kr 136 549. Nytt G for 2026 fastsettes i trygdeoppgjøret våren 2026, normalt med virkning fra 1. mai. Når du kjenner G, kan du regne ut alle de andre satsene selv ved å gange med riktig antall G.
Grunnbeløpet
- 1 G (per 1. mai 2026)
- kr 136 549
- Justeres
- Hver 1. mai, etter lønnsveksten
- 2026-tall
- Fastsettes i trygdeoppgjøret våren 2026
Minste årlige ytelse
Minste årlige ytelse er garantibeløpet ingen med full trygdetid skal havne under ved 100 % uføregrad:
| Gruppe | Sats | Beløp (2026-G) |
|---|---|---|
| Enslig | 2,91 G | ≈ kr 397 358 |
| Gift/samboer | 2,66 G | ≈ kr 363 220 |
| Ung ufør, enslig | opptil 3,17 G | ≈ kr 432 860 |
| Ung ufør, gift/samboer | opptil 2,91 G | ≈ kr 397 358 |
Satsene forutsetter full trygdetid på 40 år. De høyere satsene gjelder unge uføre som ble alvorlig og varig syke før fylte 26 år.
Inntektstak og beregning
Hovedberegningen er 66 % av inntektsgrunnlaget, der bare inntekt opp til 6 G teller med:
Beregning
- Beregningssats
- 66 % av gjennomsnittsinntekt
- Inntektsår
- 3 beste av de 5 siste før uføretidspunktet
- Inntektstak
- 6 G ≈ kr 819 294 (2026)
Du får det høyeste av den inntektsbaserte ytelsen og minsteytelsen. Se hele regnestykket i slik beregnes uføretrygd, eller bruk uføretrygd-kalkulatoren.
Fribeløp og inntektsgrense
Du kan jobbe ved siden av trygden. Fribeløpet – det du kan tjene utover forventet inntekt uten at trygden reduseres – er 0,4 G:
Jobbe ved siden av
- Fribeløp
- 0,4 G ≈ kr 54 620 (2026) per år
- Over fribeløpet
- Trygden avkortes, men faller ikke bort
- Uføregraden
- Består – du kan trappe ned igjen
Tjener du mer enn fribeløpet, blir trygden avkortet. Les mer om inntektsgrensen og om å jobbe med uføretrygd. Hvert år gjør NAV et etteroppgjør som sammenligner faktisk inntekt med forventet.
Barnetillegg
Forsørger du barn under 18 år, kan du ha rett til barnetillegg:
Barnetillegg
- Maks per barn
- 40 % av G ≈ kr 54 620 (2026) per år
- Behovsprøvd
- Reduseres mot samlet inntekt i husstanden
- Aldersgrense
- Barn under 18 år
Barnetillegget er behovsprøvd, så det fulle beløpet utbetales bare ved lav samlet inntekt. Prøv barnetillegg-kalkulatoren for et anslag.
Satsene ved gradert uføretrygd
Alle beløpene over forutsetter 100 % uføregrad. Er du delvis ufør, justeres ytelsen etter uføregraden din. Er du for eksempel 50 % ufør, får du halvparten av det en tilsvarende 100 % ufør ville fått – både av den inntektsbaserte ytelsen og av minsteytelsen.
Også fribeløpet kan beregnes ut fra hva NAV har forutsatt at du kan tjene med din restarbeidsevne. Les mer om gradert uføretrygd, eller bruk kalkulatoren for gradert uføretrygd for å se hvordan graden slår ut på beløpet.
Husk: satsene er bruttobeløp
En viktig påminnelse er at alle satsene i denne oversikten er bruttobeløp – før skatt. Uføretrygd skattlegges som lønnsinntekt, ikke som pensjon, så det du sitter igjen med netto er lavere. Hvor mye lavere avhenger av samlet inntekt og skattekortet ditt.
Vil du anslå hva du faktisk får utbetalt etter skatt, kan du lese om skatt på uføretrygd og bruke skattekalkulatoren. Husk å oppdatere skattekortet hvis inntekten din endrer seg i løpet av året.
Slik regner du om når nytt G kommer
Fordi satsene er uttrykt i G, er det enkelt å oppdatere dem når et nytt grunnbeløp fastsettes:
- Finn nytt G (kunngjøres etter trygdeoppgjøret, normalt i mai)
- Gang med riktig antall G: f.eks. enslig minsteytelse = 2,91 × nytt G
- Inntektstak = 6 × nytt G
- Fribeløp = 0,4 × nytt G
- Maks barnetillegg = 0,40 × nytt G per barn
Tips: Vil du forstå hvorfor alt regnes i G og hvordan den årlige justeringen fungerer? Les den grundige gjennomgangen av grunnbeløpet (G).
Et lite regneeksempel viser hvor enkelt det er. Si at nytt grunnbeløp for 2026 blir fastsatt til kr 134 000 (et tenkt tall). Da blir minsteytelsen for en enslig 2,91 × 134 000 = kr 389 940, fribeløpet 0,4 × 134 000 = kr 53 600, og inntektstaket 6 × 134 000 = kr 804 000. Du trenger altså bare det nye G-tallet og en kalkulator for å oppdatere hele oversikten selv.
Verdt å vite: Du trenger ikke søke om noe når satsene oppjusteres. NAV regner automatisk om uføretrygden din når nytt grunnbeløp trer i kraft 1. mai, og den nye utbetalingen kommer av seg selv.
Oppsummering
De viktigste satsene i uføretrygd for 2026 bygger på grunnbeløpet, som justeres hver 1. mai. Med utgangspunkt i 2026-G (kr 136 549) er minsteytelsen 2,91 G for enslige og 2,66 G for gifte/samboere, inntektstaket 6 G, fribeløpet 0,4 G og maks barnetillegg 40 % av G per barn. Når nytt G for 2026 fastsettes, ganger du bare opp på nytt. Sjekk alltid gjeldende grunnbeløp hos NAV.
Ofte stilte spørsmål
Hva er satsene for uføretrygd i 2026?
Satsene følger grunnbeløpet, som justeres 1. mai 2026. Frem til da gjelder 2026-G (kr 136 549). Minsteytelse: 2,91 G enslig / 2,66 G gift. Inntektstak: 6 G. Fribeløp: 0,4 G.
Når kommer nye satser for 2026?
Nytt grunnbeløp fastsettes i trygdeoppgjøret våren 2026, normalt med virkning fra 1. mai. Da oppdateres alle satsene automatisk siden de er bundet til G.
Hvor mye kan jeg tjene ved siden av i 2026?
Fribeløpet er 0,4 G – ca. kr 54 620 med 2026-G – utover forventet inntekt etter uførhet, uten at trygden reduseres. Beløpet oppjusteres når nytt G kommer.
Hvor finner jeg de offisielle satsene?
NAV publiserer gjeldende satser og grunnbeløp på sine nettsider. Det er disse offisielle tallene som gjelder for din sak.