Hva er uføretrygd?

Finnes midlertidig uføretrygd?

Er uføretrygd alltid varig, eller tidsbegrenset?

Av Uføretrygd.com-redaksjonen · Oppdatert juni 2026

Mange lurer på om det finnes en «midlertidig uføretrygd». Det korte svaret er at uføretrygd som hovedregel er en varig ytelse – den midlertidige rollen fylles i dag av arbeidsavklaringspenger (AAP), ikke av uføretrygden selv.

Et timeglass der sanden renner – symbol på tid

Begrepet «midlertidig uføretrygd» dukker ofte opp fordi folk husker en gammel ordning som het tidsbegrenset uførestønad. Den finnes ikke lenger. Når noen i dag snakker om en midlertidig løsning før uføretrygd, mener de stort sett arbeidsavklaringspenger (AAP).

I denne artikkelen forklarer vi forskjellen på varig og tidsbegrenset støtte, hva som skjedde med den gamle ordningen, og hvordan uføretrygd likevel kan endres over tid. Vil du ha det grunnleggende først, se hva uføretrygd er.

Kort sagt: Det finnes ikke lenger en egen «tidsbegrenset uføretrygd». Trenger du midlertidig inntektssikring mens arbeidsevnen avklares, er det AAP som er den aktuelle ytelsen.

Er uføretrygd alltid varig?

Uføretrygd forutsetter at inntektsevnen er varig nedsatt med minst 50 prosent. Ordet «varig» er sentralt: ytelsen gis nettopp fordi NAV vurderer at situasjonen ikke er forbigående.

Det betyr likevel ikke at trygden er hugget i stein for alltid. NAV kan i visse situasjoner ta saken opp til ny vurdering hvis helsetilstanden eller inntektsevnen din endrer seg vesentlig. Mer om dette finner du i artikkelen om hvorvidt uføretrygd er varig og når den revurderes.

Hva skjedde med tidsbegrenset uførestønad?

Fram til 2010 fantes en egen ordning kalt tidsbegrenset uførestønad. Den var ment for personer der det fortsatt var en mulighet for at arbeidsevnen kunne bedres, slik at uførheten ikke nødvendigvis var permanent.

Denne ordningen ble avviklet og erstattet av arbeidsavklaringspenger. Tanken var å samle de midlertidige ytelsene i én ordning med tydeligere fokus på avklaring og tilbakeføring til arbeid. Du kan lese om bakgrunnen i artikkelen om uføretrygdens historie og reform.

Grunnen til at mange fortsatt bruker uttrykket «midlertidig uføretrygd», er nettopp at den gamle ordningen het noe med «ufør». I dag er det ryddigere: uføretrygd er forbeholdt det varige, mens AAP dekker det midlertidige. Bruker du de riktige begrepene, blir det også lettere å finne fram til riktige regler og rettigheter.

AAP – den midlertidige ytelsen i dag

Arbeidsavklaringspenger er den tidsbegrensede ytelsen for deg som har nedsatt arbeidsevne på grunn av sykdom eller skade, men der det ikke er avklart om tilstanden er varig. Mens du mottar AAP, kartlegger NAV om du kan komme tilbake i arbeid gjennom behandling og arbeidsrettede tiltak.

For de fleste er AAP et steg på veien: enten tilbake til jobb, eller videre til uføretrygd dersom arbeidsevnen viser seg å være varig redusert. Mange søker uføretrygd når AAP-perioden går ut.

AAP (midlertidig)

  • For uavklart arbeidsevne
  • Tidsbegrenset varighet
  • Fokus på avklaring og tiltak
  • Kan føre tilbake til jobb

Uføretrygd (varig)

  • Krever varig nedsatt inntektsevne
  • Ingen fast sluttdato før 67 år
  • Behandling/tiltak er ferdig forsøkt
  • Går over til alderspensjon ved 67

Fra AAP til uføretrygd

Når NAV vurderer at arbeidsevnen er ferdig avklart og varig nedsatt, kan AAP gå over til uføretrygd. Ved overgang fra AAP er kravet til redusert inntektsevne 40 prosent (mot 50 prosent ellers). Selve overgangen er beskrevet nærmere i artikkelen om veien fra sykepenger til uføretrygd.

Det er altså ikke uføretrygden som er midlertidig – det er trinnene før den som har en tidsbegrenset karakter. Når du først har fått innvilget uføretrygd, har du en varig ytelse.

Selv om uføretrygd er varig – kan den endres?

Ja, på flere måter. Du kan selv be om å endre uføregraden hvis helsen din endrer seg. NAV kan også revurdere ved vesentlige endringer. Og dersom du kommer tilbake til jobb, finnes det en hvilemekanisme som gjør at du kan beholde retten til trygden i en periode dersom det ikke går.

Tips: Er du usikker på om du bør søke uføretrygd nå eller fortsette på AAP, kan det være lurt å snakke med NAV-veilederen din i et møte om uføresaken.

Hvorfor er skillet viktig å forstå?

Forskjellen mellom midlertidig og varig ytelse er ikke bare et teknisk poeng – den har stor praktisk betydning. Mens du er på AAP, ligger fokuset på avklaring og tilbakeføring til arbeid, og du må aktivt delta i tiltak og oppfølging. Når du derimot har fått innvilget uføretrygd, er konklusjonen at arbeidsevnen er varig nedsatt, og kravene til aktivitet er andre.

Beløpene beregnes også ulikt. AAP utgjør en viss prosent av tidligere inntekt og har egne minstesatser, mens uføretrygd er 66 prosent av inntektsgrunnlaget. For mange er overgangen til uføretrygd derfor også en endring i økonomien, noe det er lurt å planlegge for i god tid. Et anslag kan du få med vår uføretrygd-kalkulator.

Et siste poeng: selv om uføretrygd kalles varig, betyr det ikke at du er «ferdig avklart for alltid». Livet endrer seg, og både du og NAV kan ta opp saken igjen hvis forutsetningene endres. Det er nettopp denne fleksibiliteten – varig som hovedregel, men med rom for justering – som gjør at uføretrygd verken er en blindvei eller en tvangstrøye.

Ofte stilte spørsmål

Finnes det en midlertidig uføretrygd?

Nei, ikke som egen ordning lenger. Den tidligere tidsbegrensede uførestønaden er erstattet av arbeidsavklaringspenger (AAP), som er den midlertidige ytelsen i dag.

Er uføretrygd alltid for resten av livet?

Uføretrygd er varig, men kan revurderes ved vesentlige endringer. Ved 67 år går den uansett over til alderspensjon.

Kan AAP bli til uføretrygd?

Ja. Hvis arbeidsevnen viser seg å være varig nedsatt etter avklaring, kan AAP gå over til uføretrygd. Ved overgang fra AAP er kravet 40 prosent nedsatt inntektsevne.

Kilder og videre lesing

Sist oppdatert juni 2026. Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Det er NAV som avgjør din sak.