Med 100 % uføretrygd får du 66 % av den tidligere inntekten din – men aldri mindre enn minsteytelsen, og inntekt over 6 G teller ikke med. Det betyr at de aller fleste lander mellom rundt 250 000 og 515 000 kroner i året før skatt.
«100 % uføretrygd» betyr at uføregraden din er full – at NAV har vurdert at inntektsevnen din er falt bort helt, ikke bare delvis. Det sier ingenting om hvor mange kroner du får. Beløpet bestemmes av hva du tjente før du ble syk, ikke av at graden er 100 %.
Hovedregelen er enkel: uføretrygden er 66 % av inntektsgrunnlaget ditt. Inntektsgrunnlaget er gjennomsnittet av de tre beste av de fem siste årene før du ble ufør, justert til dagens kroneverdi. Tjente du 400 000 kroner i snitt, blir full uføretrygd 66 % av det – altså 264 000 kroner i året.
To grenser styrer resultatet i begge ender: et tak (6 G) og et gulv (minsteytelsen). I denne artikkelen viser vi med tabell og eksempler hvor du lander. Vil du regne på din egen inntekt, kan du bruke uføretrygd-kalkulatoren.
Kort oppsummert
- Hovedregel
- 66 % av inntektsgrunnlaget (3 beste av 5 siste år)
- Tak
- Inntekt over 6 G (kr 819 294 i 2026) teller ikke
- Maks ordinær trygd
- Ca. kr 540 734 i året (66 % av 6 G)
- Gulv (enslig)
- 2,91 G – ca. kr 397 358 i året
- Gulv (gift/samboer)
- 2,66 G – ca. kr 363 220 i året
Hvor mye er 100 % uføretrygd etter inntekt?
Tabellen viser full (100 %) uføretrygd ved ulike inntektsnivåer. Beløpene er beregnet med 2026-tall, der 1 G er kr 136 549. Husk at gulvet (minsteytelsen) løfter de laveste beløpene opp, og at taket på 6 G stopper veksten i toppen.
| Tidligere inntekt (snitt) | 66 % av inntekt | Faktisk full uføretrygd* |
|---|---|---|
| 300 000 kr | 198 000 kr | ca. 397 358 kr (løftes til minsteytelse, enslig) |
| 400 000 kr | 264 000 kr | ca. 397 358 kr (løftes til minsteytelse, enslig) |
| 500 000 kr | 330 000 kr | ca. 397 358 kr (løftes til minsteytelse, enslig) |
| 574 000 kr | 378 840 kr | ca. 378 840 kr (rundt minsteytelsen) |
| 600 000 kr | 396 000 kr | 396 000 kr |
| 819 294 kr (6 G) eller mer | 540 734 kr | 540 734 kr (maks – taket nås) |
*For enslig. Gift/samboer har lavere gulv (2,66 G), så minsteytelsen slår inn ved litt lavere inntekt. Beløpene er avrundede 2026-tall.
Legg merke til noe overraskende: med en tidligere inntekt på 300 000, 400 000 og 500 000 kroner får en enslig nesten samme beløp – fordi 66 % av disse inntektene er lavere enn minsteytelsen, som da løfter trygden opp til omtrent 397 358 kroner. Det er først over rundt 574 000 kroner i tidligere inntekt at 66 %-regelen gir mer enn gulvet.
6 G-taket – derfor får ingen ubegrenset trygd
Inntekt over 6 G regnes ikke med når trygden beregnes. I 2026 er 6 G lik kr 819 294. Tjente du 900 000 kroner før du ble ufør, beregnes trygden likevel bare av 819 294 kroner. Det gir en maksimal ordinær uføretrygd på 66 % av 6 G – omtrent 540 734 kroner i året.
Dette er grunnen til at høytlønnede ofte opplever et stort inntektsfall ved uførhet. Grunnbeløpet (G) justeres hver 1. mai, så både taket og alle beløpene i tabellen øker litt fra år til år. Les mer om hvordan trygden reguleres årlig.
Info: Hadde du yrkesskade eller særlige tilleggsrettigheter, kan beregningen avvike. NAV bruker også egne regler hvis inntekten din var ujevn. Tabellen viser hovedregelen.
Et konkret eksempel på taket: tjente du 850 000 kroner i året før du ble ufør, ville en ren 66 %-beregning gitt 561 000 kroner. Men siden alt over 6 G (819 294 kroner) kuttes bort, beregnes trygden av 819 294 kroner i stedet. Resultatet blir 540 734 kroner – akkurat den samme maks-trygden som en kollega med 819 294 i inntekt får. De siste kronene du tjente over taket gir altså ingen ekstra uføretrygd.
Hvordan kommer NAV fram til beløpet?
Beregningen skjer i tre trinn. Først finner NAV inntektsgrunnlaget ditt: gjennomsnittet av de tre beste inntektsårene blant de fem siste før uføretidspunktet, omregnet til dagens G-verdi. Deretter ganges grunnlaget med 66 %. Til slutt sammenlignes resultatet med minsteytelsen, og det høyeste av de to blir trygden din. Detaljene står i artikkelen om inntektsgrunnlaget.
Fordi de tre beste årene velges, trekker ikke et enkelt dårlig inntektsår deg ned. Hadde du for eksempel ett år med lav inntekt på grunn av permisjon, ser NAV bort fra det og bruker de tre sterkeste årene i stedet. Det er gunstig for mange.
Minsteytelsen – gulvet ingen faller under
Har du hatt lav eller ingen inntekt, garanterer minste årlige ytelse at du likevel får et minstebeløp ved full uføregrad. I 2026 er gulvet:
- Enslig: 2,91 G – ca. kr 397 358 i året
- Gift/samboer: 2,66 G – ca. kr 363 220 i året
Ble du alvorlig syk i ung alder, kan du ha rett til ung ufør-ordningen, som gir et høyere gulv (ca. 3,17 G enslig). Har du ingen tidligere inntekt, er det nettopp minsteytelsen som avgjør hva du får.
100 % eller gradert – hva er forskjellen i kroner?
Får du gradert uføretrygd på for eksempel 50 %, får du halvparten av det 100 % ville gitt. Med en full trygd på 264 000 kroner blir 50 % uføretrygd 132 000 kroner i året. Uføregraden speiler altså hvor mye av inntektsevnen som er falt bort.
Husk at trygden skattlegges som lønnsinntekt, ikke som pensjon. Beløpene over er brutto. Vil du se hva du sitter igjen med, finnes flere netto-eksempler.
Ofte stilte spørsmål
Hva er maks 100 % uføretrygd i 2026?
Den ordinære maksimale uføretrygden er 66 % av 6 G, altså omtrent 540 734 kroner i året før skatt. Inntekt over 6 G (kr 819 294) regnes ikke med.
Får alle med 100 % uføregrad like mye?
Nei. 100 % handler om uføregraden, ikke beløpet. Hvor mye du får avhenger av tidligere inntekt, men aldri mindre enn minsteytelsen og aldri mer enn taket på 6 G.
Jeg tjente 300 000 – hvorfor får jeg mer enn 66 % av det?
Fordi 66 % av 300 000 (198 000 kr) er lavere enn minsteytelsen. Da løftes trygden opp til gulvet, ca. 397 358 kroner for enslig.